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Archives Tag: Notre sommeil

Santé : Notre sommeil dépend de ce que l’on mange

Nous dormons comme nous mangeons, c’est ainsi que le Professeur Grandner de la Penn Medicine conclut sa large étude américaine démontrant l’impact de notre alimentation sur la qualité de notre sommeil. Compte tenu de l’augmentation considérable de la prévalence de l’obésité avec toutes ses conséquences, les experts spécialisés dans le sommeil explorent de plus en plus les causes de prédispositions …

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